Zeit- und Selbstmanagement
Zum Thema:
Kennen Sie das auch? Am Ende des Tages sind Sie erschöpft und wundern sich, wo die Zeit geblieben ist. In diesem Seminar sind Sie herzlich eingeladen, Ihren Arbeitsstil und mögliche Zeitfallen zu reflektieren und einen neuen Umgang damit zu erarbeiten.
Zielsetzung:
Sie lernen verschiedene Methoden des Zeitmanagements kennen und wählen die für Sie passenden aus. Sie setzen sicherer Prioritäten, planen zielgerichtet und begegnen Unvorhersehbarem leichter. Diese Werkzeuge und viele weitere Erkenntnisse und Vorgehensweisen stärken Sie auf dem Weg, sich selbst zu entlasten, den eigenen Stress zu reduzieren und Aufgaben gezielter zu bewältigen. So gestalten Sie Ihren Tag produktiver und sind mit Ihrem Ergebnis zufriedener.
Die Inhalte auf einen Blick:
- Ist-Status – das Hier und Jetzt erfassen
- Zeitfallen und Störfaktoren erkennen und reduzieren
- Nein sagen – Nutzen und Umsetzung
- Methoden für den gut strukturierten Tag u. a.
- Sinnvoll Prioritäten setzen, die 80:20 Regel und das Kiesel-Prinzip
- Schriftlich Planen und komplexe Aufgaben gliedern
- Pausen und stille Stunden fördern Ihre Leistung
- Multitasking oder doch eins nach dem anderen
- Tipps gegen Aufschieberitis und das Notizbuch
- Ziele als Motor für alles – die Planungsgrundlage
- Der innere Schweinehund und der gezielte Umgang mit ihm und seinem Gegenspieler
Zielgruppe:
Mitarbeiter*innen aus Sachbearbeitung, Sekretariat und Assistenz sowie allen Interessierten.
Methode:
- Theoretischer Input und Diskussionen
- Einzel- und Gruppenarbeiten
- Reflexion und Anwendungsübungen
Veranstaltungsort:
Concorde Hotel Siegen, Kampenstr. 83, 57072 Siegen
Ihre Seminarleiterin:
Christiane Rolauffs, Personalentwicklung und Training, Mainz
(8 U.-Std.)
Wir sind zertifiziert:
